Il “Cammino dei Santuari del Mare” è un affascinante itinerario escursionistico che si snoda per circa 126 km attraverso la splendida Liguria, collegando la costa ai suggestivi paesaggi dell’entroterra.
Questo percorso, suddiviso in sette tappe, offre ai pellegrini l’opportunità di immergersi in una ricca combinazione di storia, spiritualità e bellezze naturali, attraversando borghi pittoreschi, santuari secolari e panorami mozzafiato.
Tappa 1: Sestri Ponente – Santuario della Guardia
Dal mare alla montagna: il cammino ha inizio
- Distanza: 13 km
- Dislivello positivo: 948 m
- Descrizione: Partendo dalla Basilica di Nostra Signora Assunta a Sestri Ponente, il percorso sale attraverso la Chiesa di Santa Maria della Costa fino al Santuario di Nostra Signora del Gazzo. Proseguendo lungo il crinale tra la Val Varenna e la Val Chiaravagna, si raggiunge la vetta del Monte Figogna, sede del maestoso Santuario di Nostra Signora della Guardia.
Tappa 2: Santuario della Guardia – Campo Ligure
Tra crinali e borghi medievali
- Distanza: 23,5 km
- Dislivello positivo: 532 m
- Descrizione: Dal Monte Figogna si raggiunge la cappella di Rocca Maja, attraversando l’Alta Via dei Monti Liguri. Dopo i Piani di Praglia e Prato Rondanino, si scende nel borgo medievale di Campo Ligure, noto per il Castello Spinola e il Museo della Filigrana.
Tappa 3: Campo Ligure – Tiglieto
Verso la storica abbazia cistercense
- Distanza: 15,5 km
- Dislivello positivo: 655 m
- Descrizione: Attraverso pascoli e boschi, il percorso sale al Monte Pavaglione, scende verso il Passo della Fruia e prosegue fino alla Badia di Tiglieto, primo insediamento cistercense in Italia.
Tappa 4: Tiglieto – Passo del Faiallo
Attraverso il cuore del Parco del Beigua, risalendo la Val d’Orba
- Distanza: 17 km
- Dislivello positivo: 850 m
- Descrizione: Dal borgo di Tiglieto si risale il crinale attraversando il Parco del Beigua. Dopo aver oltrepassato la Selva dell’Orba e la zona delle “Vasche”, il sentiero si inerpica fino al Passo del Faiallo, con splendide vedute sulla costa e l’Appennino ligure.
Tappa 5: Passo del Faiallo – Arenzano
Dalle montagne in faggeta alla balconata sul mare, fino ad arrivare alla costa.
- Distanza: 12,5 km
- Dislivello positivo: 320 m
- Descrizione: Si continua lungo l’Alta Via dei Monti Liguri, attraversando il Monte Reixa e il Passo della Gava, per poi scendere al Santuario del Santo Bambino di Praga ad Arenzano, con vista sul Mar Ligure.
Tappa 6: Arenzano – Acquasanta
Sentieri storici tra mare e monti
- Distanza: 16 km
- Dislivello positivo: 495 m
- Descrizione: Da Arenzano, si segue la passeggiata costiera fino a Vesima, risalendo poi verso il Santuario di Nostra Signora delle Grazie e attraversando le valli della Carta fino al Santuario di Nostra Signora dell’Acquasanta.
Tappa 7: Acquasanta – Genova
Ultimi passi verso la città della Lanterna
- Distanza: 13,5 km fino a Pegli, più un trasferimento in NaveBus al Porto Antico, seguito da 3,5 km fino alla Cattedrale di San Lorenzo
- Dislivello positivo: 336 m
- Descrizione: Si sale verso la Colla di Prà, percorrendo il sentiero balcone delle Lische Alte. La discesa porta a Palmaro e poi a Pegli, da cui il NaveBus conduce al Porto Antico di Genova. Una breve passeggiata nel centro storico porta alla Cattedrale di San Lorenzo, punto finale del cammino.
